Beskrivning:
Filip Lam heter jag. 24 år gammal med en kandidatexamen i idrottsvetenskap. På motionsguiden delar jag med mig av mina kunskaper och erfarenheter för alla som älskar att träna för att själva upplevelsens skull. Själv är jag oerhört förtjust i kampsporter men det tycker egentligen det mesta är kul.
"Detta är helt otroligt. Jag känner hur många personer som helst som inte ens klarar tio armhävningar. Denna 72-åriga kvinna visar verkligen att det aldrig är försent att börja ..."
"Jag älskar att jogga i snö. Jag älskar ljudet som snön avger när jag sätter ner min fot, och jag älskar hur frisk luften känns när det är snöar. Perfekt då att det snöade i massor igår när jag skulle prova Nike Sport Kit med iPod Nano. Nike Sport Kit är ..."
""Det är aldrig för sent att börja motionera. En 50-åring som börjar träna kan förlänga sitt liv med mer än två år. Motion påverkar livslängden lika mycket som ett rökstopp, visar en ny svensk studie." Läs hela artikeln ..."
LOGIN
PINGA